Hula-Hoop-PrΓ€senzkurse β Fitness, SpaΓ und Flow erleben!
Komm zu meinen Hula-Hoop-Kursen und entdecke, wie viel Freude Bewegung machen kann!
Egal ob AnfΓ€nger oder Fortgeschrittener, hier findest du deinen Rhythmus und tankst Energie. Melde dich jetzt fΓΌr einen Kursblog in Unna an (siehe Formular unten).
Der Fokus liegt ganz klar auf dem Hullern und krΓ€ftigende Γbungen mit dem Reifen. Es werden aber zur Steigerung zusΓ€tzliche Elemente hinzugefΓΌgt wie Stepper, Gewichte, oder auch mal Matten fΓΌr BodenΓΌbungen.
Lass uns gemeinsam durchstarten und in cooler Runde wΓΆchentlich SpaΓ haben und zusΓ€tzlich was fΓΌr unsere Fitness tun.
Reifen in verschiedenen Gewichten sind vorhanden, also musst du deinen eigenen Reifen nicht zwingend mitbringen.
Ein Kursblock dauert 10 Wochen und eine Kursstunde betrΓ€gt 45 Minuten
Von AnfΓ€nger bis Fortgeschrittene. Bei mir ist jeder willkommen der Lust auf Hullern hat.
Γber die PrΓ€senzkurse
Typischer Kursablauf
Meine Hula-Hoop-PrΓ€senzkurse sind die perfekte Kombination aus Fitness, SpaΓ und Gemeinschaft! Du lernst nicht nur die Grundlagen und Techniken des Hullerns, sondern erlebst, wie das Training deinen KΓΆrper stΓ€rkt, deine Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
Was dich erwartet:
- Lockeres AufwΓ€rmen und EinfΓΌhrung in die Technik
- Kreative Γbungen, die deine Fitness steigern
- SpaΓige Choreografien und kleine Challenges
- Entspannendes Cool-Down fΓΌr KΓΆrper und Geist
Ganz gleich, ob du das Hullern neu lernen mΓΆchtest oder schon Erfahrung hast β hier bist du genau richtig!
Lass uns gemeinsam durchstarten und in cooler Runde wΓΆchentlich SpaΓ haben und zusΓ€tzlich was fΓΌr unsere Fitness tun.
Reifen in verschiedenen Gewichten sind vorhanden, also musst du deinen eigenen Reifen nicht zwingend mitbringen.
Ein Kursblock dauert 10 Wochen und eine Kursstunde betrΓ€gt 45 Minuten
Von AnfΓ€nger bis Fortgeschrittene. Bei mir ist jeder willkommen der Lust auf Hullern hat.
Mein Kursraum
Meine Kurse finden in einem modernen, groΓzΓΌgigen Bewegungsraum statt, der viel Platz und eine angenehme AtmosphΓ€re bietet. Uns steht verschiedenes ZubehΓΆr zur VerfΓΌgung, welches ich in die Kurse mit einbauen werde.
Umgebung:
Der Bewegungsraum liegt am Rande der Innenstadt von Unna und ist bequem mit ΓΆffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Der Hauptbahnhof befindet sich in unmittelbarer NΓ€he, sodass du schnell und unkompliziert anreisen kannst β sei es mit Bahn oder Bus.
FΓΌr eine stressfreie Anreise stehen auch zahlreiche kostenlose ParkplΓ€tze direkt am GebΓ€ude zur VerfΓΌgung, die du fΓΌr bis zu zwei Stunden nutzen kannst.
Die genaue Adresse erhΓ€lst du mit der Kurszusage.
Kurszeiten und Termine
Aktuell biete ich die Kurse zu folgenden Zeiten an:
- Mittwochs, 19:00 β 19:45 Uhr
- Mittwochs, 20:00 β 20:45 Uhr
- Freitags, 11:00 β 11:45 Uhr
Schnupperstunde:
Du bist dir noch unsicher? Wir planen aktuell ein separates Angebot zum Schnuppern um die laufenden Kurse nicht zu beeintrΓ€chtigen. DarΓΌber werden wir gesondert informieren.
Preis
Aktuell biete ich ausschlieΓlich einen Zehnerblock fΓΌr meine Hula-Hoop-Kurse an. FΓΌr 150 β¬ (inkl. MwSt) erhΓ€ltst du zehn abwechslungsreiche und motivierende Kurseinheiten, die dir nicht nur Freude an der Bewegung bringen, sondern auch deine Fitness und dein Wohlbefinden steigern.
Workshops- bzw. Schnupperkurse sind bereits in Planung und werden bald separat verfΓΌgbar sein. Bei Interesse fΓΌll das Formular unten entsprechend aus, um keine Angebote zu verpassen! Wir werden dich per E-Mail informieren.
Fragen & Antworten
Nein, du kannst dir fΓΌr die Kurse einen Reifen leihen. NatΓΌrlich darfst du auch deinen eigenen mitbringen.
Die Kurse sind fΓΌr Erwachsene jeden Alters geeignet β egal, ob du AnfΓ€nger bist oder bereits Erfahrung mit dem Hullern hast. Bitte beachte, dass die Kurse nicht fΓΌr Kinder konzipiert sind.
Sportliche enganliegende Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Wir arbeiten mit einer Warteliste. FΓΌll einfach das folgende Formular aus und markiere an welchen Kursen du Interesse hast. Wir melden uns sobald ein Platz frei wird oder ein Schnupperkurs/Workshop ansteht. Dabei arbeiten wir die Warteliste chronologisch ab. Nach einer Zusage von dir zu den konkreten Terminen planen wir dich fest ein!
