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Elli Hoop - El desafío (DVD)
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El exclusivo programa de entrenamiento de Hula Hoop en seis partes
Quien piense que Hullern es un programa de entretenimiento para niños se equivoca. Hula Hoop es algo para todos. Para ti como mujer poderosa, como madre, como hija, como abuela, para la luchadora, la reina del caos y por supuesto para todos los hombres que quieren sentirse más en forma. Si buscas ejercicios, has venido al lugar correcto.
El objetivo es que juntos nos sintamos mucho más fuertes y en forma al final de este desafío de entrenamiento de 30 días y, por supuesto, divertirnos mucho. ¡Abordémoslo juntos!
Duración del DVD: aprox. 159 min.
Contenido:
1. Introducción
2. El comienzo perfecto
3. Entrenamiento de brazos
4. Entrenamiento para estómago y espalda
5. Entrenamiento de piernas y glúteos
6. Entrenamiento de brazos (n.º 2)
7. Entrenamiento para estómago y espalda (#2)
1. Introducción
2. El comienzo perfecto
3. Entrenamiento de brazos
4. Entrenamiento para estómago y espalda
5. Entrenamiento de piernas y glúteos
6. Entrenamiento de brazos (n.º 2)
7. Entrenamiento para estómago y espalda (#2)
8. Entrenamiento de piernas y glúteos (n.º 2)
9. Tráiler
9. Tráiler
Prima:
- Plan semanal “El Reto” para completar tú mismo
- Folleto que incluye una agenda para registrar tus medidas.
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