Mila González

Name: Mila González 
Wohnort: Sankt Augustin 
PLZ: 53757 
Bundesland: NRW 
Region: Rhein-Sieg-Kreis 
Huller seit: Sommer 2020 
Ausbildung: zertifizierte Elli Hoop-Trainerin, zertifizierte Hoop Fitness Trainerin  
Über mich: 
Ich bin Mila, ich wohne im Rhein-Sieg-Kreis, genauer gesagt in Sankt Augustin zwischen 
Köln und Bonn.  
Den Hula Hoop Reifen habe ich 2020 während des Lock Downs für mich entdeckt. Es 
war Liebe auf den ersten Blick, auch wenn es noch eine Weile dauern sollte, bis der 
Reifen auch wirklich oben blieb. So wurde der Reifen zu meinem ständigen Begleiter, 
nach und nach waren sogar ganze Workouts möglich und nebenbei fühlte ich mich fitter, 
gesünder, ausgeglichener und der schönste Nebeneffekt ich habe ich es geschafft, 
meine Rektusdiastase zu schließen.  

Kurse/Angebote:

Ich biete einen fortlaufenden Mixed-Level-Kurs mit jeweils Kursblöcken von Ferien zu Ferien an. In der Sommerferien findet der Kurs die ersten zwei Wochen statt.   

Der Kurs findet immer donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr statt.  
Eine Probestunde ist immer möglich.  
Leihreifen stehen begrenzt zur Verfügung.  
Aktueller Kursblock Donnerstag, 29.01. bis Donnerstag 26.3.  
Inkl. Karnevalsspecial 

Ort: Ballettschule Anna Janina Seliger, Chateauneufstr. 10, 53347 Alfter 

Hula Hoop Fitness – Dein Workout mit Spaßgarantie 
Hier dreht sich alles um dich! 
In meinem Hula Hoop Fitness Kurs erwartet dich ein eAektives Ganzkörpertraining, das 
sich leicht, motivierend und einfach gut anfühlt. Mit abwechslungsreichen Übungen und 
mitreißender Musik stärkst du gezielt Bauch, Rücken und Hüften, verbesserst deine 
Ausdauer und schulst ganz nebenbei deine Koordination und dein Körpergefühl. 
Egal ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast – der Kurs ist für jedes Fitnesslevel 
geeignet. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, ein positives Trainingsgefühl 
und die Motivation, dranzubleiben. 
Freu dich auf ein modernes Workout, das Spaß macht, Energie schenkt und dich Woche 
für Woche begeistert. Dreh den Reifen – und entdecke, wie gut Fitness sich anfühlen 
kann!  

Kontaktdaten:  
Instagram: mis_milagritos 
E-Mail: mila.gonzalez.hoop@gmail.com 
Du hast Fragen oder würdest gerne einmal schnuppern kommen. Schreib mir gerne eine 
Email oder eine Nachricht über Instagram. Ich freue dich kennenzulernen und auf deiner 
Hula Hoop Fitness Reise zu begleiten oder mit dir gemeinsam den Einstieg zu finden.