Adventskalender Tag 8
Iss heute möglichst viele Lebensmittel in verschiedene Farben
Das wir uns gesund und ausgewogen ernähren sollen, weiß jetzt glaub ich jeder. Sowie die Gründe warum gesunde Ernährung hilfreich ist. Dennoch ist es mir wichtig zu betonen, dass es auch hier nicht immer nur um Perfektion geht. Jeder Mensch hat individuelle Vorlieben, kulturelle Hintergründe und Lebensumstände, die seine Ernährungsweise beeinflussen. Ausnahmen von der Regel sind vollkommen in Ordnung und können sogar bereichernd sein. Ob ein Stück Schokolade oder ein gelegentliches Essen in einem Fast-Food-Restaurant – solche Genussmomente tragen zur Lebensqualität bei und sind nicht schädlich, solange sie in Maßen genossen werden.
Letztendlich sollte jeder seinen eigenen Weg finden, um eine gesunde Ernährung in seinen Alltag zu integrieren. Es geht nicht darum, strikte Regeln zu befolgen, sondern vielmehr darum, ein Gleichgewicht zu finden, das sowohl gesundheitliche Vorteile bietet als auch den persönlichen Genuss nicht vernachlässigt. Eine bewusste und flexible Herangehensweise an die Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben.
Heutiger Gewinn & Gewinnerin
Kochen kann auch Spaß machen und ich liebe die Vielfalt in Gerichten. Deshalb verlosen wir heute 5 x mein Kochbuch "Elli Hoop kocht - Einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte"
.Gewonnen haben folgende Bestellnummern:
#EH76373
#EH76395
#EH76069
#EH76167
#EH76342-1
Wir senden euch das Buch in den kommenden Tagen zu.
Ich glaube das Kochbuch lege ich mir mal zu☺️. Euch allen einen schönen 2. Advent!
Einen wunderschönen 2. Advent 🫶❤️
…ich bin schon sehr gespannt wie die Geschichte ausgeht…
Danke liebe Elli
Über das Kochbuch hätte ich mich auch gefreut🥰. Der Kalender ist so toll und bietet so viel Inspiration. Danke, liebe Elli und einen schönen 2. Advent 🩷🎄
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