Wer denkt Hula Hoop es ist ein Spielgerät für Kinder, täuscht. Kombiniert mit diversen Übungen ist es ein effektiver Sport. Alles was du dafür brauchst ist ein vernünftiger Reifen und etwas Platz.
Anders als beim reinen Hullern kommt man bei Hula-Hoop Workouts richtig ins schwitzen und verbrennst noch mehr Kalorien. Hier teile mit euch meine Workouts mit dem Hula Hoop und hoffe der Reifen tut euch genauso gut wie mir.
Kostenlos und ganz einfach von Zuhause. Was hält dich noch auf?
Jeder brauch eine gewisse Zeit um eine neue Tätigkeit als Routine in seinen Alltag zu integrieren. Meine Challenges und Templatevorlagen helfen dir dich in dieser Zeit zu motivieren und im Reifen zu bleiben. Kreativ und spielerisch motiviere ich dich, dich im Alltag ausreichend zu Bewegung, Kraftsport zu betreiben, ausgewogen zu Ernährung und genug zu trinken. Gepaart mit viel Selbstliebe und ausreichend Regeneration. So findest auch du einen gesunden Lebensstil der zu dir passt.
Du kannst die Vorlagen ganz einfach kostenlos runterladen und selber ausdrucken.
Hula Hoop macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Egal ob drinnen oder draußen, in einer großen Gruppe oder unter Arbeitskollegen, als Anfänger als auch als Fortgeschrittener. Hier wirst du fündig.
Auf der folgenden Landkarte findest du deutschlandweit Trainer die mit viel Begeisterung und Wissen die Freude am Hula Hoop an ihre Kursteilnehmer weitergeben. Du bist nur noch ein paar Klicks von dem für dich passenden Hula Hoop Kurs entfernt. Nutze gern die Filterfunktion um die für dich wichtigen Eigenschaften eines Kurses hervorzuheben.
Viele Trainer kenne ich persönlich und kann diese von Herzen weiterempfehlen.
