Sandra Dietl

Name: Sandra Dietl
Wohnort: Gaimersheim
Bundesland: Bayern
Region: Ingolstadt
Hullert seit: 2020
Ausbildung:
Zertifizierte Elli Hoop Trainerin
Trainerin für Aquafitness, Laufen und Nordic Walking
Weight Watchers Coach sowie IHK-zertifizierte Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement

Über mich
Hallo und 💕lich willkommen!
Wie schön, dass du über Ellis Seite zu mir gefunden hast.

Ich bin Sandra und meine Leidenschaft ist das Hullern. Heute ist Hula Hoop ein fester Bestandteil meines Lebens – doch das war nicht immer so. Viele Jahre habe ich mich in meinem Körper nicht wirklich wohlgefühlt und verschiedene Wege ausprobiert, etwas zu verändern.

Erst als ich begonnen habe, mich intensiver mit Bewegung, Ernährung und meinem eigenen Wohlbefinden zu beschäftigen, hat sich Schritt für Schritt etwas verändert. Ich habe meine Freude an Bewegung entdeckt, neue Gewohnheiten aufgebaut und auf diesem Weg insgesamt 30 Kilo verloren – und vor allem ein neues Lebensgefühl gewonnen.

Zum Hullern kam ich eher zufällig – und ehrlich gesagt war es am Anfang keine Liebe auf den ersten Blick. Der Reifen wollte zunächst nicht so recht auf meinen Hüften kreisen. Aber ich bin drangeblieben und habe schließlich 2021 die Ausbildung zum Hula Hoop Fitnesstrainer gemacht. Seitdem gebe ich mit großer Freude Kurse.

Heute möchte ich Menschen für Bewegung begeistern und zeigen, dass es nicht um Perfektion geht, sondern darum, etwas zu finden, das wirklich Spaß macht.

Neben meinen Hula Hoop Kursen begleite ich Menschen auch in den Bereichen Laufen, Walking, Aquafitness sowie Ernährung und Wohlbefinden.

Ein besonderes Herzensprojekt sind meine *Wohlfühlreisen*: aktive Wochenenden mit Bewegung, Natur, Austausch, gutem Essen und ganz viel guter Energie. Eine kleine Auszeit vom Alltag – immer nach dem Motto:
*Alles kann, nichts muss.*

Dabei ist *jede Frau* herzlich willkommen, ganz unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung.

Vielleicht sehen wir uns ja sogar bei einer meiner Wohlfühlreisen – oder lernen uns bald in einem meiner Kurse kennen. Ich würde mich sehr freuen.

Kurse/Angebote:
* Hula Hoop Kurse „Hullernd zum Wohlgefühl“ für Anfänger & Fortgeschrittene
Outdoor (ab Mai) und online per Zoom
* Laufkurse „Laufend zum Wohlgefühl“ für Anfänger & Fortgeschrittene
* Walkingkurse für Anfänger & Fortgeschrittene
Mit oder ohne Smoveys/Stöcke… so wie es für dich am besten passt.
* Individualtraining für Anfänger & Fortgeschrittene
Spezielles Training auf Dich zugeschnitten
* Wöchentliche Workshops zum Thema Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf in Gaimersheim vor Ort und online per Zoom
* Wohlfühlreise (ein- bis zweimal jährlich) mit Aktivprogramm (Hula Hoop, Laufen/Walken, Wandern, Tennis, Yoga, Aquagym...) Spaß, Natur, gutem Essen und tollen Menschen… ein Wochenende zum Wohlfühlen und immer nach dem Motto: ALLES KANN, NICHTS MUSS
* Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Bewegungs- und Ernährungskurse für Unternehmen und Teams – individuell gestaltete Angebote für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag
*  Verschiedene Aktionen und Events (Firmenlauf, Nikolaus-Spendenlauf, Run for tree, Stadtradeln, Challenges...)


Kontaktdaten:

Instagram: @diesan_bewegt

Homepage: www.diesan.de